大家有固定的训练表，格斗训练安排在下午三点，陈心安其实并不忙。
贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸，起身说道：
“陈教官，三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。
这就是站好军姿的基本要领。
我们这些人，所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。
这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。
不过新人是要用三个月的时间去练，才能真正让自己掌握到军姿的精髓。
从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。
陈教官，其实你只是来叫我们搏击格斗术的，用不着练这种。
三个月时间如果浪费在站军姿上面，就实在太可惜了……”
陈心安看着他，想要摇头，可脖子上一阵刺痛，这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。
他眼睛平视前方，淡淡说道：“既然穿上这身衣服了，哪怕只有三天。
我也要让自己成为你们，而不是学你们！
我得对得起这身衣服才行！”
听他这么一说，贺小波也不说话了。
给他就正好军姿，站在他面前说道：“陈教官，新人对军姿的训练是一个小时一歇。
后面就是不规定具体时间了，反正只要有点功夫，都会拔军姿。
之所以用这个拔字，我想陈教官现在已经感觉到了。
根据我刚才告诉你的动作要领。
站军姿的时候，整个人就是在向上拔。
因此站军姿是所有训练中，最累的一个科目。
全身每一处在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬腊月，大雪纷飞的时候。
军姿站上一个小时，不仅不会被冻僵。
还会汗流浃背，热气腾腾！
这绝不是夸张！”
看着陈心安笔直的站着，认真的听着。
贺小波咧嘴一笑，对他说道：“陈教官累了就自己休息，这两桶油，我中午还给炊事班去！”
在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位，左右两边各夹着一根绳子。
在绳子的下面，是两桶