体重六十千克的人，慢走一千步，大约消耗能量25千卡！要是光靠走路想要把这一公斤的肥肉给干掉，膝关节都能给干发热了。
而且，最麻烦的是，你不得上班，你不得照顾家庭？尤其是上有老下有小，中间还有个老虎满床追着跑的中年人，哪有这个条件，光去运动了？
这玩意还有一个特别麻烦的事情，人体的消耗，首先消耗的是atp，接下来是糖分，然后是蛋白，最后才是脂肪。
并不是说你一上来，做做运动，就能减少肥肉。
普通人的那点运动量，了不起就是消耗消耗蛋白而已，至于脂肪，人家纹丝不动。
所以，减肥最主要的还是要控制摄入，这个是最主要的，想吃还想瘦，没有那么好的事情。
能量是守恒的，减肥药物只不过是个辅助而已，而且，还有副作用，正规减肥药都保不齐有问题，一些邪门歪道的更不行了。
早些年，甚至还有嗑药减肥的，这都是邪门歪道！
真想减肥，首先控制饮食，第二就是做力量运动！
“试药的人员不够？是不是你们给的钱太少了？”
对于试药人员，张凡是知道的，这个不好找，而且服从性也比较差，有时候数据出来天差地别的。
比如给人试药，看着人家是把药送进嘴里了，然后还喝水了，甚至张嘴让医生检查了。
但一出门，人家嘴一张，药片又被吐出来了。
真的，这种舌头都能把绳子打结的高手，不去会所，非要来赚试药这种小钱，真的不知道是怎么想的。
数据标本差别太大，这种数据等于是无效数据。
张凡还以为试药人员不够！
结果，内分泌的主任略微一沉吟，说了一句：“不是人太少，而是人员太多了。最大的问题是女性人员比较多，还有一部分甚至想给钱参与试药。”
张凡怪异的看了一眼内分泌的主任，尼玛你这是炫耀？
“严格把控，别上头！”
张凡不得不敲打一下，万年垫底的学渣，忽然有一天一觉醒来，考了个年级第一，张凡不怕他作弊，张凡怕他飘啊。
越是这种情况，越是容易出问题。