方法，锻炼效果事半功倍。
很快，众人就到了习武场。
广场中间，有个很大的擂台。
周围，竟然还摆着一些武器架，上面放着一些长短不一的冷兵器。
陆枫看到这像是古代一样的场景，眼中闪过了无数怀念。
当初，陆家海域上面，也有这么一个习武场。
“厉浩，干什么呢？”
“还不带着那个小师弟过来？”
一名三十多岁的青年，对着厉浩呵斥一句。
“来了。”
厉浩连忙应了一声，随后带着陆枫走到了队伍后面。
宗门内一共两百八十多名弟子，此时在习武场上的，有一百人左右。
而这些人，都是要打底子的人。
前面那名青年，应该是实力最强的，所以由他带着这一百多人进行锻炼。
“这边，是锻炼桩步的区域。”
“这边，是沙袋区，锻炼骨密度，拳劲的力道。”
“这边是切磋区，你们可以随意切磋，但要记得点到为止。”
青年这番话，显然是对着陆枫说的。
毕竟这段时间，就陆枫一个新人弟子。
“他为人还不错，算是比较顾及同门情谊，比王成强多了。”
厉浩微微低头，小声跟陆枫说了一句。
陆枫点了点头，记在了心中。
“在你们的锻炼，没有到一定的地步之前。”
“我不建议你们，来玩沙袋。”
“因为这里的沙袋，跟外面的不一样。”
“这里面的材质，特殊打造，看似松软，实际上你击打的力道越大，它就越坚固。”
青年一边说，一边看了陆枫一眼，随后亲自给众人演示。
只见青年伸手，轻轻砸了砸沙袋，那沙袋上面被他砸出一个凹坑。
下一秒，青年猛然握拳，狠狠一拳砸出。
“砰！”
这一次，青年力量很大，但那沙袋之上，却是没有半点凹陷。
“撞击的速度越快，力道越大，这沙袋里面的材质，就会产生一种凝固力，形成固体一样的东西。”