嚓噗小说 > 其他类型 > 九君炼气诀 > 第6章 炼气气诀(5/7)
缰的野马一般朝门口冲去。

    只有林亦寒一人还在自己的座位上坐着。

    王顺知对此感到十分诧异,便立刻上前问道

    “亦寒啊,大家都走了,怎么就只有你不动啊?”

    林亦寒(神态自若地)“师尊,大家都疯了一般朝门口冲去,不挤得慌吗?”

    王顺知(恍然大悟地)“也对,我这就去疏散他们。”

    随后,王顺知便立马跑到门口处朝众弟子喊道

    “大家都慢点,不要着急,一个一个出。”

    一般时间过后……

    王顺知见林亦寒和众弟子都站在门外空地上,便站在最前面,开始演示并讲解“九界形意操”。

    王顺知“这九界形意操并不难炼,仅仅只有九式分步操而已,大家心里也不要觉得有什么负担,只管跟着师尊练就行了。”

    随后,王顺知一边做着动作一边讲解道

    “九界形意操,顾名思义就是要模仿修炼不同九君之气所要做的动作,不过不需要你们去用丹田发力,只用做动作就行了,况且这是精简版的,不需要费太大力气。”

    “第一式,叫做坚岩土伏山,双腿微屈,呈扎马步状,让你的重心下沉,此时你自我感觉自己就像一块坚固的岩石一般,坚持五秒后,双手张开,双臂朝左右方向平直推出,注意,左右手推出的方向要一致,就像扶着一座山一样,方向切换的同时双臂在空中划半圆,坚持几秒后,收掌,双手向后撑,拉紧胸部肌肉,坚持几秒后,双手向前推出,双臂伸直同样坚持几秒后,将胳膊缓缓放下,缓缓起身,双手紧贴大腿两侧,收功。”

    “第二式,叫做拟水流间舞,身体放松,扎马步,双臂缓缓抬起,上下摆动,起起伏伏,模仿水流的运动,然后双腿直立,不要太用劲,前后左右来回跳动,双臂微屈,左右来回摆动,就像划水一般,坚持一分钟以上,回归原位,双膝微屈,双臂先向上用力摆动,再向四周用力摆动,最后双臂缓缓落于大腿两侧,收功。”

    林亦寒(暗想)“这动作怎么怪怪的,奇怪了,是我的错觉吗?”

    王顺知紧接着再次讲解道

    “第三式,叫做百兵破鬼式,你们要想像自己手上拿着斧钺钩叉锏,