补充道
“你们也别嫌太累，想当年师尊我也是像你们一样一无所知，后来还不是靠勤奋学习才学出来的。”
“这丹田筑气就好比是后期炼气的基础，而扎马步则是丹田筑气的根本。连基础都炼不好，还谈什么跨越更高一层的台阶啊？”
“还有，你们可别小看这丹田筑气，在关键时刻还是能够让你们保命的！”
这些话让林亦寒痛苦不堪。
林亦寒(烦躁地)“我的好师尊啊，求求你别说了，我的耳朵都快磨出老茧子了”
一柱香过后……
在前往饭厅的路上……
林亦寒(神轻气爽地)“师姐，这可恶的扎马步终于练完了，呼……”
林亦寒(忧愁地)“可是一想到下午还要继续练习，我就浑身没劲，唉…真的好累。”
肖小羽(轻松地)“呼…我也是，亦寒。要不这样吧，吃饭的时候我给你讲一些有趣的故事，让你放松放松，如何？”
林亦寒(激动地)“真的？那咱们赶紧去吃饭吧，肖姐姐，我已经迫不及待地去听你讲故事了。”
肖小羽(戳了戳林亦寒的头)“好好好，我的小师弟现在怎么嘴甜了，早上还顶撞你师姐我，哈哈。”
林亦寒(生气地)“我哪有？”
于是乎，林亦寒便和肖小羽便火速赶往饭厅了。